Changement d'heure : heure, sens des aiguilles, sommeil... Comment ça marche ?

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A 3 heures du matin dimanche 30 octobre 2022, les aiguilles sauteront directement en arrière d'une heure, nous ramenant à 2 heures. Sur fond de projet européen de supression du double changement d'heure annuel (encore dans les tuyaux) le passage à l'heure d'hiver a bien lieu cette fois-ci, comme toujours le dernier dimanche d'octobre. En revenant une heure en arrière, nous gagnons artificiellement une heure de sommeil. Mais en reculant nos montres d'une heure, nous perdons aussi, du même coup, une heure de luminosité naturelle en fin de journée.  Un moyen mnémotechnique simple permet de se souvenir sans faute du mécanisme du changement d'heure : en octobRE, les aiguilles REculent, et en mArs, lors du changement d'heure d'été, elles Avancent !

Le changement d'heure a été mis en place de façon durable en France en 1976, dans un contexte de crise économique, afin d'économiser de l'électricité, notamment en limitant l'utilisation de l'éclairage artificiel. En 1980, le double changement d'heure saisonnier a été harmonisé au sein de l'Union européenne, et le passage aux heures d'hiver et d'été y a lieu aux mêmes dates dans l'ensemble des Etats membres depuis 1998.  



source https://www.linternaute.com/actualite/societe/2671650-changement-d-heure-comment-ca-marche/
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